Julien Leclercq - 3 décembre 2021L’aquafitness, l’aquagym ou encore l’aquabike pouvaient sembler être des disciplines ringardes il y a encore quelques années. Mais aujourd’hui ce n’est certainement plus le cas, tant les bienfaits de l’aquafitness sont nombreux. Alors si vous…
Julien Leclercq - 4 novembre 2021Comme tous les sports, le tennis se joue aussi bien sur le terrain que dans la tête. Avoir une bonne mentalité au tennis est donc crucial. Non seulement pour gagner si vous jouez en compétition,…
Julien Leclercq - 28 octobre 2021Si vous souhaitez vous mettre au sport régulièrement, le choix de la tenue a une importance cruciale, que beaucoup ont tendance à sous-estimer. Dans cet article, nous allons donc voir comment choisir la bonne tenue…
Julien Leclercq - 26 octobre 2021C’est le rêve de beaucoup de joueurs : avoir son propre terrain de tennis chez soi. Mais on ne va pas se le cacher, réaliser ce rêve est loin d’être à la portée de tous.…
Julien Leclercq - 14 octobre 2021Le padel est LE sport de raquette du XXIème siècle. Au cours des 25 dernières années, il a connu une croissance tout simplement fulgurante. Aujourd’hui, on compte plus de 10 millions de joueurs et plus…
Cecile Conjard - 10 mars 2021Vous aimeriez apprendre à jouer au tennis ou booster vos compétences dans ce sport ? Vous n’avez pas le temps ni la motivation de prendre des cours chaque semaine pendant l’année ? On a le…
Cecile Conjard - 30 décembre 2020Le yoga est une discipline pleine de philosophie rassemblant différents exercices faisant travailler le corps et l’esprit. Cette pratique regroupant différents exercices et postures vise à apporter un bien-être physique et mental en créant un…
Cecile Conjard - 19 novembre 2020Pour ce deuxième confinement les salles de sports sont de nouveau fermées et c’est donc le grand retour du sport à la maison. On sent bien qu’un manque de motivation et un certain laisser aller…
Aglaé Dancette - 16 septembre 2019Avec la rentrée, on prend souvent de bonnes résolutions : cette année, c’est sûr, vous comptez vous (re)mettre au sport. En mai dernier, vous avez suivi avec attention le tournoi de Roland Garros et vous…
Aglaé Dancette - 27 août 2019Lorsque l’on envisage de se remettre en forme, on se tourne souvent vers les activités qui nécessitent le moins d’équipement comme le jogging, la marche ou le fitness. Pourtant en 2015, le British Journal of…
